Under förra året träffade jag en 23-årig häst tillsammans med sin ägare, som verkligen månar om honom på alla sätt. Jag visste redan innan att han var noggrant genomgången och behandlad av en duktig hästveterinär efter ett trauma. Man hade kommit så långt det gick utifrån det perspektivet. Veterinären rekommenderade ändå att jag skulle titta på honom, eftersom han fortfarande inte var ”på banan”. Det jag mötte berörde mig på djupet. Det var en häst som kändes färdig med livet. Ni som har arbetat länge med djur vet den där känslan – när livsgnistan är svag och kroppen långsamt börjar stänga ner. Det gjorde ont att se honom röra sig. Vid min genomgång fann jag två rejäla låsningar i länd och bäcken, och mjukdelar med mycket spänning. Jag behandlade honom metodiskt och varsamt. När han sedan släpptes in i boxen hände något som har stannat kvar hos mig. Hästägaren utbrast förvånat: ”Oj, han har aldrig höjt ryggen eller kissat normalt under vår tid – inte hos förra ägaren heller.” En vecka

I min verksamhet arbetar jag med tre områden som vid första anblick kan kännas helt olika: equiterapi för hästar, behandlingar för människor genom en kombination av kraniosakralterapi, medicinsk laser och djupvåg, samt mindfulnessbaserade retreats. För mig delar dessa tre områden en gemensam kärna. Samma stillhet, lugn och tystnad. Samma mjuka lyssnande som får både kroppar och nervsystem att sänka garden och åter hitta sin egen naturliga rytm. Det är inte teknikerna i sig som knyter dem samman – utan lugnets språk. Equiterapi – det stilla samtalet med hästens kropp När jag möter en häst är det som att kliva in i en annan värld. En värld där ord inte spelar någon roll, där kontakten byggs av små signaler, andning, närvaro och tillit. Hästen visar vad den bär, var den håller emot och var kroppen behöver stöd. I arbetet som equiterapeut får jag följa den berättelsen. Mjuka upp spänningar, gamla mönster och förändringar som visar vilken riktning jag ska ta. Och när hästen släpper taget oc

Här på bloggen delar jag med mig av glimtar från livet – både det privata och det jag gör i mitt företag. Du får ta del av tankar om vardagsmindfulness, återhämtning och livets små nyanser. Ibland kanske ett tips från en kurs, ibland ett ögonblick från en skogspromenad eller påtande i trädgården. Min förhoppning är att bloggen får bli en vänlig plats där vi påminner oss om att sakta ner, andas – och vara lite mer närvarande mitt i allt som pågår. Välkommen att läsa, reflektera och kanske få något nytt "frö" sått.